BOTIQUÍN DE VIAJE

Bueno…queridos lectores no os asustéis, que no cunda el pánico!!! esta es probablemente la parte mas aburrida de la preparación para un viaje de estas características, visitas al medico, agujas (vacunas), farmacia y un coste un poco elevado en nuestro caso, pero os aseguramos que toda prevención es poca y más si vais hacer como nosotros y queréis meteros en las partes mas “verdes” y auténticas esta maravillosa tierra que es Tailandia.
Andar sobre seguro. Tras consejos de viajeros hemos caídos en la cuenta de que, por calidad y por ahorrarse el pedirlos en Tailandia y que no te entiendan o no tener una farmacia en el pueblo, los medicamentos los debemos traer de casa y deben constituir un completo botiquín, que haga frente a las situaciones más cotidianas que podemos encontrarnos en un viaje a un país tropical, sin duda puede ocasionar reacciones muy distintas en nuestro cuerpo.

El botiquín que llevemos suele ser bastante similar para cualquier país que visitemos, a excepción de algunos riesgos existentes localmente, como es el caso de la malaria en Tailandia. Aquí os explicaremos los síntomas que podéis sufrir en un viaje y el medicamento (genérico o no que podéis sustituir por alguno más conocido para vosotros si os sentís más seguros con él) a llevar. Estas indicaciones y “tratamientos” están guiados por lo que nos explicaron en la consulta al vacunarnos, allí nos dieron el listado de medicamentos a llevar, lo mejor siempre es acudir a un médico.

Paracetamol, para fiebres y dolor. Si es por dolor se puede tomar 1 cada 8h con un máximo de 10 días. Además trata el dengue que nos produce fiebre, si tras un día de tomarlo persiste la fiebre alta (superior a 38,5º) podría ser malaria, así que pasaríamos al tratamiento para la misma.

Malarone, se utiliza en la zona nor-oeste del país y sur-oeste de Camboya, es el remedio contra la malaria. Como tratamiento se toman 4 comprimidos cada 24h durante 3 días, el contenido de una caja recetada. Como prevención, si se quieren visitar las zonas de riesgo y dormir en ellas, sino no sería necesario ya que es cuando existe la mayor probabilidad de contagio, se debe tomar 1 pastilla de Malarone el día antes de visitar la zona, 1 cada día que estemos en la zona de riesgo y 1 durante la semana a posteriori de salir de allí, 1 cada día. El precio de cada caja es de 2€ con receta y 26€ sin ella; 1 caja cubre justo el tratamiento para una persona, no la prevención. Si queremos ser precavidos será mejor acudir al médico antes de salir de viaje, además de ir protegidos evitaremos un posible gasto excesivo en el país de destino.

Fortasec (Loperamida o similar), para cortar si se sufre de una diarrea intensa.

Spiraxin, si se tiene diarrea y además fiebre tomar 1 comprimido cada 6h durante 3 días.

Suero oral, si tenemos mucha diarrea nos podemos deshidratar, este es un remedio para evitarlo. Bien se puede comprar preparado o se puede preparar casero. Si lo compráis hecho se debe disolver un sobre en un litro de agua (embotellada o bien hervida durante 10 minutos) y cambiar el agua cada 24h. Casero se obtiene con 1L de agua, una cucharada pequeña de sal, 6 cucharadas pequeñas de azúcar y se le puede añadir limón.

Loratadina, antiestamínico a utilizar si tenemos reacción alérgica por alergia o picor por picaduras. Su tratamiento es 1 comprimido al día de 10mg al día durante 3-4 días.

Antibiótico (Amoxicilina u otros), en caso de infección de garganta o piel, tomar 1 pastilla de 500mg cada 8h durante 7-10 días. Este medicamento no se debe mezclar con alcohol.

Omeoprazol, es un protector estomacal, se debe tomar 1 cada mañana durante 10 días en caso de ser necesario.

Ibuprofeno, para infecciones con dolor, 1 pastilla cada 8h durante 10 días.

Hasta aquí los medicamentos considerados imprescindibles por el médico, todos requieren receta a excepción del Fortasec o similares.

Coste de medicamentos recetados: 50€ (contando una caja por medicamento).

A parte, hay otro medicamentos o tratamientos de salud que debemos llevar y otros menos importantes pero que nos aliviarán en caso de malestar.

Repelente de mosquitos con DEET superior al 35% (que no supere el 25% para niños) y una crema para las picaduras, puede ser bueno que tenga un poco de cortisona, en este caso es necesario receta médica para conseguir Suniderma o similar.

Protección solar de factor elevado ya que es un clima con mucho sol y agresivo.

Melatonina para el Jet-Lag o si es difícil cambiar los hábitos del sueño o directamente si no se tienen, sirve para adquirirlos de forma natural.

Probióticos, sirven para preparar el tránsito intestinal a diferentes hábitos alimenticios que no sean los nuestros habituales, como lo puede ser el picante en Tailandia. No tiene beneficios demostrables 100% científicamente aunque aquellos que los han probado los recomiendan.

Destacar que para llevar un buen botiquín necesitaremos material de cura, como lo son gasas, esparadrapo, tiritas, tijeras, betadine/topionic y suero para lavar las heridas y evitar hacerlo con agua no embotellada que podría infectarlas.

Coste de los hábitos saludables: 50€.

Los medicamentos detallados en esta entrada son para casos genéricos. Cada persona sufre más o menos de ciertos males, así que llevad remedio para aquello de lo que sufrís a menudo, como resfriados, anginas, o el problema de salud que sea. Por supuesto llevad siempre el tratamiento habitual de cada persona si lo tuvieseis, en nuestro caso bastante cantidad de insulina por el pollo sin cabeza Alana, en que más adelante hara un post sobre Diabetes.

El precio que invertimos en salud, entre medicamentos, tratamientos de salud y vacunas es de 130€ aproximadamente. Esto teniendo en cuenta que se compra todo nuevo y si es para una sola persona podría sobrar bastante cantidad, nosotros tenemos el handicap de que somos dos y hacemos un viaje de 2 meses, en el caso de hacer un viaje de menor duración el precio total del botiquín disminuiría. Seguramente en este sector podríamos reducir bastantes costes pero no es recomendado escatimar en cuidados de salud.

Bueno… ya esta!, ha terminado la tortura, esto os puede servir como un post a consultar en caso de dudas, solo como referencia, siempre debéis ir al médico, ahora ya podéis tomaros un café, té o simplemente salir corriendo por la puerta.

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2 comentarios en “BOTIQUÍN DE VIAJE

  1. Alba estás muerta? demasiadas cosas te llevas! estás muerta? hace 4 días que no posteas!

    Un abrazo de parte de Murillo (que te quiere muerta), de Aaron ( que te quiere.. se está pensando si te quiere viva o muerta ), de Noelia (quiere que estés vivita y coleando) y yo que también quiero verte muerta o de sobredosis de tanto medicamento 😀

    Le gusta a 1 persona

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